Lo primero que hizo al emigrar a su nuevo país, en pleno invierno, fue inscribirse en el gimnasio. ¿Un gasto extra? NO!!! una inversión con beneficios en nuestro estado de ánimo, en la salud física y en el cerebro. ¿Quieres saber cómo lograrlo?

Nydia Godínez

Administradora de Empresas, Máster en Recursos Humanos y Postgrado en Pedagogía. Trabaja en el dinámico mundo del acero y también colabora en el equipo de “Bienestar Laboral”. Desde que descubrió el ejercicio y los beneficios que conlleva, alienta a otros a incorporar actividad física en su vida diaria.